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2018-12-16 16:25 来源:现代生活

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怀孕期第九周

亲爱的用户,您现在怀孕第9周

准妈妈可能不知道,在这之前,胎宝宝的胸腔和腹腔是相通的,当膈肌形成后,宝宝的腹腔和胸腔之间才互相分开,成为独立的胸腔和腹腔。妈妈知道,早在前几周,宝宝的眼皮就长出来了,可是妈妈不知道,宝宝并不能主动把眼皮闭合或睁开,眼皮的运动需要有眼肌和神经的参与,别着急,这周宝宝的眼肌就开始慢慢形成了。

胎儿发育:

胚胎从现在开始可以称为“胎儿”了,也可以称之为“小宝宝”。为了接纳新居民,您的子宫膨胀得非常大,现在胎儿的尺寸大约有25毫米,而且胎儿许多位置都有所改变,如胚胎期的小尾巴不见了等。现在所有的器官、肌肉、神经开始工作。手部从手腕开始变得稍微有些弯曲,双脚开始摆脱蹼状的外表,眼帘开始覆盖住眼睛。

妈妈变化:

随着胎儿的成长,准妈妈的子宫已经有拳头大了,压迫膀胱造成尿频。阴道分泌物增加,容易便秘和腹泻。乳房更加胀大,乳晕和乳头颜色更暗。但体型仍变化不大,此时期是胎宝宝器官组织的分化期,还不是您长肉增重的时候。现在您需要喝大量的含微量氟的水,这样您会得到充足的氟化物,钙和磷将保证您的胎儿的牙齿和骨骼的发育。

1.准妈妈注意及时补水:现在准妈妈每天喝水时应注意,早饭前先喝一大杯凉开水,可以促进胃肠的蠕动,方便排便,防止痔疮。切忌口渴后才喝水,口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定程度。
2.如何使准妈妈睡眠更优质?如果在睡前饮用一杯蜂蜜水,对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效,使您不再多梦易醒、睡眠不香。
3.如何预防孕期牙龈炎?怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,准妈妈要经常注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。
4.怀孕后绝对不要打风疹疫苗:风疹是一种很常见的传染性疾病,主要在春季发病。有的女性怀孕以后就要接种风疹疫苗。以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。这是因为,疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。如果妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。

我国古人对胎教有不少详尽准确的记载,讲述了胎教的重要意义和具体内容。孟子的母亲在怀孕期间就曾说:“吾怀妊是子,席不正不坐,割不正不食,胎之教也”。
古人提倡准妈妈们要做到“‘四勿”,即:“非礼勿视,非礼勿言,非礼勿听,非礼勿动”。即从身、语、意三方面要保持内心的清静。
虽然古人的经验不一定完全科学,但准妈妈向胎宝宝传达什么,他就能感受到什么。准妈妈多看美好的事物,凡事往好的方面去想,对胎宝宝的影响就是积极的。

每天摄入15~20毫克铁 偶尔会头晕吗?那可能是为了适应胎宝宝的生长,准妈妈的血容量增加,形成生理性贫血,导致头晕或站立时眼花。除了避免长时间站立,蹲下时放慢速度,准妈妈还需要补铁。不仅为自己,这也是在为胎宝宝储备铁。怀孕期间,准妈妈的需铁量是平时的两倍。也有专家说,孕早期每天应至少摄入15~20毫克铁。因此孕期要多吃富含铁的食物,如动物肝脏、血、肉鱼禽类、黑木耳、红枣、豆类及绿色蔬菜,不仅能防治缺铁性贫血,还有强力滋补功效。一旦发现有贫血症状,还要在医生指导下补充铁剂。

有的人吃虾有过敏现象,请问孕妇能多吃虾吗?

如果是过敏体质的人,不建议吃;如果以往没有过敏的病史,可以少量的食用。

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